Online infosessie

Infosessie hartcoherentie voor mantelzorgers

Online infosessie

Gaat door op 07 september 2021

Mantelzorger zijn kan je helemaal onder druk zetten. Hoe blijf je dit volhouden en hoe ga je om met de spanning van de dag?  Hoe kan je beter omgaan met stress? Stel dat er een methode is die je veerkracht en je stressbehendigheid vergroot, en die maximum 3x per dag 6 minuten oefenen vraagt... En dat je dit bovendien zélf kan meten.

Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij je hartritme wordt beïnvloed zodat het hart en hetbrein met elkaar in balans worden gebracht. Hartcoherentie leidt zo tot een voelbare stressreductie. Je ervaart meer energie, minder fysieke klachten en een betere concentratie. 

Tijdens deze boeiende lezing kom je te weten hoe deze techniek nu precies werkt. Onder begeleiding van Veerle Troch, hartcoherentietrainer bij Hartsgewijs. 

Prijs: 5 euro (CM-leden 3 euro)

Uur: van 14 tot 16 uur

Inschrijving en info via vlaamsbrabant@samana.be of 016 35 95 13

Andere events

Bekijk de volledige kalender »
  • 24
    FEB
    Webinar 'Vroegtijdige zorgplanning' (georganiseerd door CM)

    Iedereen kan ernstig ziek worden, ongeneeslijk ziek zelfs. Een ongeval kan jou ook overkomen.

    Weten jouw naasten wat jij belangrijk vindt als zoiets zou gebeuren? Welke keuzes zou je maken
    in bepaalde situaties? Daarover het gesprek aangaan, is vroegtijdige zorgplanning.

    Tijdens deze webinar krijg je meer informatie over hoe je een gesprek aangaat over vroegtijdige
    zorgplanning. Je krijgt antwoorden op vragen zoals ‘Hoe zit de wetgeving in elkaar?’ en ‘Wie kan
    mij bijstaan als ik mezelf niet meer voldoende kan uitdrukken?’ Ook het praktische luik van
    formulieren en documenten komt aan bod.

    Wanneer? van 19.30 tot 21 uur

    Prijs? Gratis

    Inschrijven? via 09/267 57 35 of gezondheidenparticipatie.oostvlaanderen@cm.be 

  • 09
    MAR
    Mantelzorgcafé De Palto

    Het maandelijks praatcafé voor personen die zorgen voor een naaste.

    Frisse lentestart met gastspreker, workshop en gezonde lunch.  Inschrijving verplicht: 5EUR/persoon voor de lunch.

    Plaats: LDC DE Toekomst, Sint-Kamielstraat 85 te Aalst.  

    Uur: van 9.30 tot 12.30 uur.

    Inschrijving via 053 72 29 20

  • 06
    APR
    Mantelzorgcafé De Palto

    Maandelijks praatcafé voor personen die zorgen voor een naaste.

    Lezing over rechten van mantelzorgers en hun zorgvragers (gratis)

    Plaats: LDC De Dendervallei, Alfons De Cockstraat 12a, 9310 Herdersem

    Uur: van 9.30 tot 12.30 uur

    Inschrijving via 053 72 29 20 of demaretak@aalst.be