Online infosessie

Heel wat mensen, en zeker ook mantelzorgers, ervaren regelmatig momenten van stress. Maar wat is dat nu juist: ‘stress’? Is dat een gevolg van een te druk leven, of een leven met veel zorgen aan je hoofd? Wat is het verschil precies tussen stress en burn-out? Hoe kan je signalen herkennen? Maar vooral…wat kan je eraan doen?  

Deze online sessie geeft je inzicht in de mechanismen van stress & bunr-out en is een aanzet om hier voor jezelf even bij stil te staan. De webinar is opgedeeld in een theoretisch stuk en een gevoelsmatig stuk over de beleving van stress. Dit doen we aan de hand van een sprookje vol metaforen.  

Spreker: Lies Vandebriel (stress en burn-out coach CM Limburg) 

Prijs: 5 euro (3 euro voor CM-leden)

Uur: starten om 19.30 uur

Organisatie en info: Samana Oost-Vlaanderen, 09 267 53 53 of oostvlaanderen@samana.be