Kalender Koksijde

Omschrijving

Slapeloosheid kan een grote impact hebben op je dagelijkse leven.

Psychotherapeute Brenda Mylle zal ons leren hoe we beter kunnen slapen en hoe we onze dag met een uitgerust gevoel en meer energie kunnen starten.

Ben je als mantelzorger op zoek naar een beetje tijd voor jezelf? Wil je graag eens een ontspannende activiteit doen buitenshuis, maar kan je je hulpbehoevende niet alleen thuis laten?

Dan kan NOAH dagverzorging van Familiehulp misschien wel een oplossing zijn. Want binnenkort start Familiehulp met een kleinschalige dagopvang en vond ze hiervoor een onderdak in de assistentiewoningen Doornhuys (rechtover wzc Dunecluze). Oudere personen met een zorgbehoefte zullen er in een huiselijke omgeving een gezellige dag kunnen doorbrengen. Familiehulp koos de naam NOAH, wat staat voor Nabijheid, Ontmoeting, Aandacht, Huiselijkheid.

Charlotte Bossuyt, zorgpartner van Familiehulp, komt ons uitleg geven over dit nieuwe dagcentrum in het mantelzorgcafé van 6 mei.

Daarna kunnen de mantelzorgers koffiekletsen en andere mantelzorgers leren kennen.

Thema: ‘Begrijpen en begrepen worden in het samenwerken met hulpverleners’. Deelnemers maken kennis met de bouwstenen van ‘verbindende communicatie’. De intentie is een relatie op te bouwen waarbij er wederzijds respect is en te komen tot een open communicatie. Oefeningen, uitwisseling en inzichten delen staan op het programma. Dit ontmoetingsmoment staat open voor alle mantelzorgers

Mantelzorgers staan in voor de zorg van anderen, wat niet altijd evident is. Mantelzorg kan zowel fysiek als psychisch zwaar zijn. Verliezen we intussen onze eigen noden niet uit het oog? Hoe kunnen we onze grenzen bewaken? 

Sarah Bloeyaert, Klinisch Psychologe bij az West, brengt in haar voordracht zelfzorg in al z’n facetten aan bod en reikt tips aan om deze in het dagelijks leven toe te passen.

Erna kunnen we gezellig napraten bij een kopje koffie.

Als mantelzorger kan je vaak extra hulp of hulpmiddelen gebruiken. Je staat er niet bij stil wat er allemaal voorhanden is om iemand die zorg nodig heeft hulp te bieden bij het aankleden, zich verplaatsen, eten en zoveel meer.

In het mantelzorgcafé van maandag 4 maart  laten we je kennis maken met heel wat hulpmiddelen. Je zal verbaasd zijn van alle mogelijkheden! Ze kunnen jou en je zorgvrager helpen om jullie dagelijks functioneren te verbeteren en zelfstandigheid te verhogen.

Als mantelzorger haal je energie uit je engagement. Maar soms is het lastig en bots je op grenzen. Heb je het gevoel van alleen te staan? Eenzaam te zijn? Hoe moet je daarmee omgaan? Op de ontmoetingsgroep wisselen we ervaringen uit en brengen wij de valkuilen en steunpunten in kaart. Heb je zelf teksten, beelden of andere zaken waar je kracht uit put om niet alleen te staan? Breng deze gerust mee. Prijs: 7.00 € (koffie  en mapje inbegrepen)