Geboeid door perfectionisme

"Als het goed moet zijn, kan je het maar beter zelf doen."

Geboeid door perfectionisme

Gaat door op 11 mei 2022

Herken jij jezelf in deze uitspraak? Als mantelzorger wil je vaak graag je uiterste best doen voor de persoon voor wie je zorgt.  Uiteraard is hier helemaal niets mis mee en gun je je naaste graag de beste zorgen. Het wordt pas een probleem wanneer je dit niet kan lossen, je geen taken meer uit handen durft geven, of je jezelf geen enkel foutje meer gunt.   

Zowel voor jou als voor je omgeving kan perfectionisme voor heel wat stress en conflicten zorgen. In deze cursus gaan we dieper in op het hoe en wat van perfectionisme.  

 

Voor wie?  Voor mantelzorgers die een evenwicht zoeken tussen perfectionisme en hun eigen grenzen  

Wat mag je verwachten?  Je krijgt inzicht in hoe jij mantelzorg kan combineren met je eigen noden. Je gaat bewust kijken hoe perfectionisme zich vertaalt in jouw denken en doen. Je deelt je eigen ervaringen in de groep en ontdekt zo gaandeweg mogelijkheden om anders om te gaan met perfectionisme. Je werkt een persoonlijk actieplan uit om in je dagelijks leven met perfectionisme aan de slag te gaan. 

Lesgever: Erna Claes   

Organisator: Samana regio Limburg 011 280 250 mantelzorg.limburg@samana.be

Wanneer: 11/05, 25/05, 08/06 en 22/06 - telkens van 14:00 tot 17:00

prijs: €30

Inschrijven via hier

Andere events

Bekijk de volledige kalender »
  • 03
    OKT
    Regel je zorg zelf online!

    Vind jij het ook moeilijk je weg te vinden in het online zorglandschap? Ondervind je bv. problemen bij het online raadplegen van je ziekenfondsdossier? Bij het maken van een afspraak met een zorgverlener online? Of ben je benieuwd naar hoe je zorgmandaten kan beheren via het internet?

    Om jou op weg te helpen, organiseert het Lokaal Dienstencentrum in samenwerking met mantelzorgvereniging Coponcho een reeks van 4 lessen over de volgende thema’s:

    -Online een zorgverlener zoeken 

    -Online een afspraak maken met een zorgverlener

     -Inloggen in je online ziekenfonds 

    -Werken met het portaal mijn gezondheid 

    -Digitale voorschriften beheren

    Iedereen is welkom! Gelieve je laptop mee te nemen indien je hierover beschikt.

    Data: maandag 3/10, 10/10, 24/10, 7/11 – telkens van 13u30-16u Start: 3 oktober 2022 Einde: 7 november 2022 Plaats: HOGEVIJF, Campus Banneux, Hadewychlaan 74, Hasselt Prijs: gratis. Inschrijven: via het onthaal van HOGEVIJF of telefonisch: 011 88 83 83. 

    meer info over Coponcho via www.coponcho.be

  • 04
    OKT
    Praatcafé dementie: "Hulpmiddelen bij dementie."

    Met gastspreker Laurine Ven: consulente ECD Contact.

    Inschrijven: voor 29 september 2022 via 011 88 84 84 of inschrijvingen@hogevijf.be. 
    Locatie: Dienstencentrum Campus Banneux, Hadewychlaan 74, 3500 Hasselt
    Aanvang: 19u30

  • 11
    OKT
    Schakelen voor ouders van jongeren met extra zorgnoden van 15 - 25 jaar

    Gratis online workshop, met informatie en uitwisseling tussen ouders in de groep.

    Ons kind met extra zorgnoden is op weg naar een leven als volwassene. Dat brengt heel wat uitdagingen, vragen en nieuwe zoektochten met zich mee. Het vraagt veel schakelen: sneller, trager, opnieuw, veel emoties, nieuwe verbindingen zoeken, richting bepalen, …

    In het najaar van 2022 zullen er nieuwe trajecten online doorgaan: • Voormiddagreeks: dinsdag 11 en 25 oktober 2022 van 9u tot 11u30   • Avondreeks: dinsdag 25 oktober en 8 november 2022 van 19u30 tot 22u     • Avondreeks: woensdag 7 en 23 november 2022 van 19u30 tot 22u  Er is de mogelijkheid om nog een derde workshop te volgen: rond netwerkversterking. Deze workshop is mogelijk dankzij Burgers Aan Zet, en wordt georganiseerd in samenwerking met LUS vzw. Tijdens Schakelen kun je je hiervoor inschrijven. Voor je agenda hier alvast de data. Je kan kiezen op welk moment je deelneemt:

    • 15 november 2022 van 19u30 tot 22u • 30 november  2022 van 19u30 tot 22u

    meer info en inschrijven via magentaproject.be.